Biografía Profesional y Personal
Hola, soy Luz
Durante mucho tiempo fui alguien muy curiosa, muy mental… y también alguien que intentaba sostener muchas cosas por dentro sin saber muy bien cómo hacerlo.
Con el tiempo, fui encontrando formas más amables de acercarme a lo que me pasaba. Y eso es lo que hoy comparto.
Qué Hago
Hoy acompaño a personas que han sido fuertes demasiado tiempo y que necesitan empezar a relacionarse consigo mismas de otra manera.
Sin forzarse. Sin tener que hacerlo perfecto.
Mi forma de trabajar integra el cuerpo, la emoción y el mundo interno, poniendo siempre la seguridad en el centro.
Mi interés por la naturaleza humana ha estado presente desde muy pequeña.
Esa curiosidad me llevó primero al mundo de la comunicación, formándome en periodismo y televisión,
y más adelante a profundizar en cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos.
Con el tiempo, esa búsqueda se volvió también personal.
Empecé a explorar mi propio mundo interno y a encontrar formas de sostener lo que antes resultaba difícil.
Mi Formación y Experiencia
A lo largo de los años me he formado en diferentes enfoques relacionados con el acompañamiento emocional y el trabajo con el cuerpo, entre ellos:
- Coaching Profesional (informado en trauma)
- Terapia de Sistemas de la Familia Interna (IFS)
- Psicología Somática
- Inteligencia emocional
- Nutrición integrativa aplicada a salud mental
- Mindfulness sensible al trauma
También he explorado otras herramientas que han formado parte de mi camino.
• Técnicas de Liberación Emocional (EFT)
• Be Set Free Fast (BSFF)
• Terapia de regresión
• Biodescodificación
• Numerología terapéutica
También he tenido contacto con enfoques tradicionales y espirituales, como la cosmovisión andina de la Nación Q’eros.
Además de mi recorrido en el ámbito terapéutico, mi formación académica incluye:
• Licenciatura en Periodismo
• Máster Profesional en Televisión
• Doctorado interdisciplinar en Medios de Comunicación y Estudios de Género (Universidad de Swansea, Reino Unido)
Sigo en formación continua, integrando lo que resulta útil y respetuoso con el ritmo de cada persona.
Durante los últimos años he acompañado a personas en procesos de cambio profundo, y también he creado proyectos que recogen lo que he ido comprendiendo en ese camino.
Entre ellos, dos películas de desarrollo personal: Fracasando hacia el éxito y Nos amo.
Cómo Trabajo
Mi forma de acompañar no busca ir rápido ni forzar procesos.
Sino crear un espacio donde puedas acercarte a lo que sientes sin que eso se vuelva demasiado.
Porque antes de entender o cambiar nada, el cuerpo necesita sentir que está a salvo.
Si algo de esto resuena contigo, puedes empezar poco a poco.
Si quieres, puedes empezar aquí
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Sin prisa. Sin compromiso.
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