Mini-curso: Del Miedo al Refugio en Ti
Transforma el miedo en seguridad interna, presencia y libertad
Instructora:
Luz T. P.
Una práctica íntima, profunda y artística para liberar emociones, reconectar con tu cuerpo y crear belleza desde tu interior.
33€
17€
1h, 30m
Duración Total
1 práctica guiada
6 recursos artísticos y emocionales
¿Para quién es este curso?
Este minicurso es ideal para ti si:
- Sientes que el miedo, la preocupación o la anticipación difícil a veces ocupan demasiado espacio dentro de ti.
- Notas tensión, bloqueo, hipervigilancia o necesidad de control cuando algo te desborda.
- Deseas relacionarte con tu miedo desde la compasión, el cuerpo y una mayor sensación de seguridad interna.
- Te apetece explorar un camino de autoconocimiento a través de la respiración, la creatividad y la escucha profunda.
- Buscas herramientas prácticas para acompañarte en momentos de activación emocional sin juzgarte.
- Quieres un recurso accesible, profundo y honesto — para volver a ti cuando lo necesites.
Qué incluye
Guía PDF principal
Explicaciones, estructura, ritual, seguridad emocional
Audio-Ritual (vídeo MP4 + MP3)
Práctica guiada de 10 min para acompañar la emoción del miedo
Cuaderno de expresión creativa
Espacios para escribir o dibujar después del ritual
Mini-ritual de 3 minutos
Herramienta rápida para cuando la emoción se activa
Afirmaciones reguladoras
Frases guía para sostener tu presencia emocional
Playlist privada
Música cuidadosamente seleccionada para acompañarte
Instrucciones de uso
Cómo usar todos los materiales de forma segura y consciente
Duración estimada
- Lectura de la guía + reflexión escrita: 20–35 min
- Audio-ritual: 10 min
- Expresión creativa + integración: 15–30 min
- Mini-ritual (opcional): 3–5 min
Total aproximado: 60–90 min (según tu ritmo, tu cuerpo y el espacio que necesites para detenerte)
Beneficios / Resultados que puedes esperar
- Comprender mejor cómo se expresa el miedo en tu cuerpo, tus pensamientos y tus emociones.
- Desarrollar una relación más compasiva con las partes de ti que intentan protegerte a través del miedo.
- Recuperar algo más de sensación de seguridad interna, presencia y capacidad de elección.
- Explorar formas de expresar el miedo mediante la creatividad, la escritura o el movimiento.
- Aprender recursos sencillos para acompañarte en momentos de activación, bloqueo o anticipación difícil.
- Encontrar más espacio interior entre el miedo y tu respuesta a él.
Cómo funciona
- Al hacer clic en Acceder, serás redirigida a la plataforma Whop para completar el pago de forma segura y recibir acceso inmediato al curso.
- Para acceder, Whop te pedirá crear una cuenta gratuita (solo para vincular tu acceso).
- Puedes descargar o ver online la guía, el audio, los vídeos y los regalos.
- Encuentra un espacio tranquilo y realiza la práctica “Del miedo al refugio en ti”.
- Si lo deseas, continúa con el cuaderno creativo.
- Usa la playlist siempre que quieras reconectar con la calma o acompañar emociones.
- Ten a mano las afirmaciones y/o el mini-ritual para sostenerte si surge el miedo.
- Puedes repetir la práctica las veces que necesites: el contenido es tuyo para siempre.
Precio
17 € (IVA incluido)
*Oferta de lanzamiento – 5 primeros días
Garantías / Seguridad / Transparencia
Acceso inmediato y de por vida
En cuanto completes el pago, recibirás acceso privado a todo el contenido.
Podrás descargarlo o verlo online siempre que lo necesites.
Curso 100% práctico y a tu ritmo
No hay fechas límite ni caducidad.
Puedes repetir la práctica tantas veces como desees.
Seguridad emocional
Este minicurso está pensado para acompañarte en tu propio ritmo y desde la escucha interna.
No sustituye acompañamiento terapéutico individual.
Si en algún momento surgiera intensidad emocional, sigue las indicaciones de la guía práctica.
Soporte técnico
Si te surge cualquier duda sobre el contenido, el enfoque o si este curso es para ti, puedes escribirme a:
info@elviajedeluz.com
Material del Curso
- Meditación guiada de 10 min.
- Guía PDF + 4 regalos para ayudarte a reconectar contigo
- Acceso de por vida
Class Mentor
Class Mentor
Hola, me llamo Luz
Llevo años explorando el mundo emocional y cómo el arte y el cuerpo pueden ayudarnos a transitar y transformar nuestros estados internos con curiosidad y compasión.
En este minicurso te guiaré a transformar la energía de la ira en claridad, creatividad y presencia.
Mi formación y recorrido
- Formada en neurociencia, cognición y empatía en la Univ. de Ámsterdam
- Coach profesional informada en trauma, abordaje somático y compasivo
- Creadora del método Arte en Diferido
- CEO de El Viaje de Luz
- Más de 12 años investigando mente, emociones, cuerpo y nutrición
Mi experiencia
- Más de 10 años acompañando procesos emocionales desde la somática, el arte y la compasión
- Formación profunda en trauma, autorregulación y escucha interna
- Integración de nutrición, creatividad y cuerpo para un bienestar real
