Maquillaje Limpio: Mis Básicos

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Pues como os prometí en el post anterior (Productos de Higiene y Belleza Limpios: Mis Básicos), aquí tenéis mi lista con los productos de maquillaje que utilizo. Son los más limpios que he podido encontrar hasta ahora. Tengo que deciros que a mí me salieron mucho más baratos porque hace poco viajé a los Estados Unidos y aproveché para comprarlos allí. Si quieres conseguirlos online, los gastos de envío los encarecen un poco. De todas formas, yo te dejo aquí abajo las marcas en las que yo confío, por si te sirvieran de referencia en tu propia investigación 🙂

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Libro: Adelgaza 5 Kilos en 10 Días

Read in English ¡Bienvenid@ a la página del libro Adelgaza 5 Kilos en 10 Días!

El juicing me ha cambiado la vida más de lo que me podía imaginar. Puede que hayas oído hablar del juicing también como ayuno o detox con zumos verdes, cleanse o juice fasting.

Por favor, permíteme aclarar algo antes de que sigas leyendo: en el pasado, mi filosofía con respecto a la salud era: “esto es bueno y esto es malo”. Pero hoy, con todo lo que he aprendido en mi viaje, me guío por “esto me sienta bien” y “esto me sienta menos bien”.

Tuve sobrepeso durante casi 20 añosSigue leyendo ->

Productos de Higiene y Belleza Limpios: Mis Básicos

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A esta lista llegué porque me sentí un poco abrumada a la hora de empezar a leer las etiquetas para detectar el uso de químicos potencialmente peligrosos para la salud. Demasiados ingredientes y demasiados nombres a los que estar atenta. Un día pensé: “lo más fácil es volver a lo básico, lo más natural”. Y así di con los productos que uso a día de hoy. Aún sigo realizando sustituciones así que la lista seguirá creciendo 🙂

Protector Solar

Después de mucho investigar, llegué a la conclusión de que había que evitar ingredientes como la dioxibenzona (dioxybenzone),… Sigue leyendo ->

Zumos Para Perder Peso y Ganar Salud

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Aunque lo has intentado, ¿has ganado algo de peso durante esta Navidad? ¿Te han pasado factura tantas reuniones y banquetes? Que no te entre el pánico, te diré aquí cómo volver a la normalidad 😉 Mi método favorito es el juicing o ayuno con zumos. Hacer un ayuno con zumos (o, en inglés, juice fast) o beber un par de zumos al día te puede ayudar a adelgazar de forma fácil y rápida. Pero el juicing no sólo es fantástico para perder peso sino que, además, hecho adecuadamente, te ayuda a alcanzar un estado de salud óptimo. Déjame ponerte aquí una de mis frases favoritas … Sigue leyendo ->