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comida basura

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Azúcar-Refinada

Alimentos Refinados ¿Sí o No?

  • Mar 20, 2016
  • Luz
  • SinDiets
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Read in English Conversando Con Un Coachee Ayer tuve una primera sesión con un coachee y salió un tema crucial: los alimentos refinados. Él empezó comentando que uno de sus principales miedos era que esta vez fuera sólo una más y le saliera tan mal como todas las anteriores. Le pregunté qué es lo que […]
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El Viaje de Luz
Gracias a los Sweden Film Awards por la buena noti Gracias a los Sweden Film Awards por la buena noticia que nos han dado esta tarde. Que el país que nos ha acogido valore el trabajo y el mensaje de "Nos Amo" es una alegría y un honor. Primer laurel, esta vez de Suecia. Gracias! 🙏💜✨

ENG - Thanks to Sweden Film Awards for the good news they gave us this afternoon. The fact that the country that has welcomed us values ​​the work and the message of "I Love Us" is a joy and an honor. First laurel, this time from Sweden. Thanks! 🙏💜✨

🔹🔹🔹🔹
Como a un niño pequeño cuando llora o se siente Como a un niño pequeño cuando llora o se siente enfadado… No pienses en cómo te trataron a ti en esa situación, no pienses en qué te dijeron o qué acciones tomaron contigo cuando eras pequeñx. Retrocede un momento a tu infancia y mírate ahí, llorando en un rincón, haciendo lo que puedes con esa tristeza… Mírate ahí, sintiendo un gran enfado y lidiando también como buenamente puedes con toda esa rabia… Mírate y reflexiona: ¿qué le dirías o qué harías con tu versión pequeñita en ese momento? Yo iría y la abrazaría cuando estaba triste y la acompañaría en ese momento de ira sin juzgar nada. Estaría con ella y la miraría con compasión -no pena- y le haría saber que ahí voy a estar siempre, por muy desagradable que le parezca la situación y lo que está sintiendo. Eso es lo que yo haría: acoger, validar, amar. 

Pues eso mismo es nuestra sombra o aquellas partes de nosotros que algunos reprimimos porque no nos gustan: el niño pequeño que espera ser reconocido e incluido. La sombra, nuestras partes oscuras, no existen por casualidad, como nada en la vida. Tienen su función y sin ellas, no somos ni seremos todo lo que podemos ser. Si no hacemos con ellas lo mismo que haríamos con nuestro niñx pequeñx, si no las validamos sin juzgarlas y sin pretender que sean otra cosa, estaremos renunciando a nuestra versión completa, la más capaz, la más sabia, la más creativa y poderosa.  

Técnicamente, un exceso de luz satura los receptores tanto de una cámara como del ojo humano y nos impide ver los diferentes colores del espectro visible. Tanto el ojo humano como el diafragma de la cámara se autorregulan, dejando que entre la cantidad de oscuridad necesaria para poder distinguir los colores y las formas. No podríamos ver el arcoíris sin la sombra; no veremos el arcoíris que somos si no vemos y aceptamos nuestra sombra. 

Continúa en comentarios ⤵️⤵️⤵️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹🔹🔹🔹
Pues eso, de qué sirve morir ileso? 💜

🔹🔹🔹🔹
Alegría, fuerza y esperanza brotando de las diez Alegría, fuerza y esperanza brotando de las diez canciones que te componen: cuánto vas a sonar, querido "The Deep Between Two Souls"... 

Los logros de los demás seres que se atreven a crear y a compartir su esencia con todos sus compañeros, me inspiran y me animan a continuar.

#Felicidades y #gracias por tan generosa entrega ❤️

Larga vida a Torque!! 🤘🤘✨✨

...

Joy, strength and hope sprouting from the ten songs that make up you: how much you're going to sound, dear "The Deep Between Two Souls" ...

The achievements of other human beings who dare to create and share their essence with all their colleagues, inspire me and encourage me to continue.

#Congratulations and #thankyou for such a generous delivery ❤️

Long live to #Torque !! 🤘🤘✨✨

@bandtorquerock
@lagertha81
@pedrotorquetp

🔹🔹🔹🔹
Ver más fotos mías de Instagram...

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